Meer over de makers van het programma

Maureen Freelink

Mijn naam is Maureen Freelink en ik ben mijn hele leven al bezig met sport, allereerst in de atletiek waar ik als internationale atlete op de 800 meter liep. Dit gaf mij veel inzicht, kennis en ervaring met atletiek en fitnesstraining. Sport is waar ik mijn werk aan heb gewijd en waar mijn passie ligt. Ik ben nu 12 jaar een ‘health and fitness’ coach en heb onder andere gewerkt in Italië, het Verenigd Koninkrijk en momenteel werk ik vanuit Amsterdam.

Er staan drie doelen centraal in mijn werk met cliënten:

• Creëer de beste versie van jezelf.
• Bereik het maximaal mogelijke op fysiek vlak.
• Om je training te optimaliseren en je gezondheid te verbeteren. 

Mijn cliënten ontvangen op maat gemaakte trainingen die passen bij hun wensen en behoeftes. Trainingen kunnen bijvoorbeeld gewichtsverlies, een betere gezondheid of spieren opbouwen als doel hebben, maar hebben altijd een combinatie van fysieke training, voedingsadvies en mentale coaching.

Judith Westerveld-Ardesch

Mijn naam is Judith Westerveld-Ardesch, ik ben leefstijlcoach en Sensi Therapeut. Voor een coachingstraject komen mensen met verschillende leefstijl uitdagingen naar mijn praktijk. Voorbeelden hiervan zijn balans kwijt zijn tussen werk en privé, erg vermoeid zijn en problemen op het werk. In mijn sessies kijk ik op holistische wijze naar de persoon en komen alle belangrijke pijlers zoals ontspanning, slaap, voeding, beweging en zingeving aan bod.

Tijdens mijn Sensibehandelingen help ik mensen met verschillende problemen zoals langdurige onverklaarbare blessures of duidelijke klachten die maar niet overgaan. Veel van deze klachten komen voort uit een disbalans tussen lichaam en geest,  bijvoorbeeld veroorzaakt door het negeren van lichamelijke signalen of tekenen van stress. In mijn Sensisessies maak ik gebruik van de kracht van het zelfhelend vermogen en help ik mensen de verbinding tussen hun hoofd en lichaam te herstellen.